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Como organizar a rotina para fazer do aprendizado um hábito

Para aprender qualquer coisa nova: uma língua, uma habilidade, uma técnica, uma teoria, o primeiro passo é aprender a aprender. Essa deveria ser a base do ensino passado para nós na escola, as formas de tornar do aprendizado um hábito enriquecedor para não se tornar algo negativo em nossas mentes.

 

aprender a aprender

 

Entre as habilidades essenciais para o século 21, essa é a mais estrutural. Com tanta informação disponível, tudo á um clique de distância, parece pesar uma culpa acima de cada um de nós. Por que não conseguimos absorver tudo? Por que não sabemos aprender e não conseguimos nos concentrar em uma coisa por vez.

 

Busca pelo aprendizado por conta própria

 

O ensino tradicional alimenta muito pouco a nossa capacidade nata de sermos curiosos, de questionarmos a partir de nossos interesses. Quando mais tarde partimos por um aprendizado por conta própria, conhecer uma nova habilidade, criar algo artesanal, entre outros, é quando percebemos que existem barreiras intrínsecas a nós nesse sentido.

 

Uma das formas de ultrapassar essas barreiras é seguindo seu próprio caminho de aprendizado. Se você comprou um curso online de programação, por exemplo, mas durante o curso teve curiosidade por uma nova linguagem que não está no programa, procure conhecer essa linguagem antes de continuar. Nossa curiosidade pelo que aprendemos é o que transforma o aprendizado em uma atividade prazerosa.

Automatizar para fazer mais

 

Mas porque precisamos do hábito? Por que precisamos repetir uma tarefa por diversos dias até que ela se naturalize? Para gastarmos menos energia e fazermos mais. O hábito nada mais é do que nosso corpo economizando em tomada de decisões, agindo a partir de uma “programação” de repetições anteriores que nos coloca em movimento.

 

Isso é essencial para o aprendizado. Ainda que você seja apaixonado por aprender, que goste de estudar e seja extremamente curioso, seu corpo irá gastar uma grande quantidade de energia para criar o gatilho dos estudos depois de um dia todo de trabalho, por exemplo. O segredo está em definir um horário para aprender e repeti-lo de forma semelhante todos os dias. Em algum tempo, as 2 horas de códigos serão como almoçar ou escovar os dentes.

Na prática, a disciplina é tudo

 

Você decidiu programar por 20 minutos todos os dias depois do almoço? Assistir um capítulo da aula à distância depois do trabalho? Participar de um curso presencial nos fins de semana? Assuma este compromisso como algo inadiável e insubstituível.

 

Ou seja, nada de notificações de celular ou rolagem por redes sociais e blogs. Nada de aceitar aquele convite pra uma cervejinha no seu horário de estudos. Nada de assistir uma série no intervalo de 5 minutos de descanso.

 

A habilidade que mais nos falta no século 21 é o foco. Para tornar do aprendizado um hábito, é preciso abraçar o trabalho concentrado por maiores períodos de tempo. Práticas como a técnica Pomodoro podem ser benéficos para isso, quando aliadas ao controle próprio do tempo de acordo com o que quer aprender. Algumas dicas práticas para criar seu hábito de aprendizagem são:

 

  1. Comece pequeno e vá aumentando com o tempo. Você não irá aprender toda uma linguagem de programação em um dia, mas conhecer sua base já é um bom começo.

 

  1. Remova barreiras e vença com disciplina. Coloque os estudos como prioridade e não coloque tanto peso nas mudanças que precisarão ser feitas na sua rotina.

 

  1. Crie o gatilho e seja curioso. O passo inicial de cada dia pode parecer penoso. Deixar seu caderno aberto na mesa, o computador sempre com o link para o curso já logado, os primeiros passos da atividade já feitos podem ser um bom gatilho para seguir em frente.

 

  1. Gere recompensas. Pode ser até relacionadas ao seu estudo, como participar de um evento relacionado ou conversar com amigos sobre o assunto. Isso torna seu aprendizado mais leve e incorpora o que você aprende à sua vida.

 

aprender a aprender

 

Quer saber mais sobre como criar uma rotina de estudos indestrutível? Chega aqui ver nosso outro artigo do blog sobre o assunto!

 

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